A caminhada!!! strong>

sábado, 14 de maio de 2011

Hola guapísimas...

Isto de não ter net é uma m****...
A verdade é que não tenho muito tempo, mas mesmo assim faz com que ande meio perdida da blogosfera!
De vez em quando ainda vou ao facebook às escondidas no trabalho, mas mesmo lá só vejo as mensagens pessoais porque não tenho tempo de ver todas as notificações!
Enfim, pra resumir as últimas 2 semanas:
A 1ª correu muito bem em termos de RA... comia pouco e muito bem! Só saladas (porque nem fiz sopa) e fruta! Cheguei de FDS e a balança não mexeu! Estranho!!! Esperava que descesse um pouco, mas não faz mal!
Esta semana que passou, foi a desgraça! :(
Comi gomas... MUITAS GOMAS!!!! E 1 chocolate inteiro! (daqueles que não são nada pequenos!)
Não sei porquê mas vou meter a culpa no TPM... se bem que outra coisa é que não tenho Miss Flô há 2 meses... e não, não estou grávida a não ser que seja o milagre de Maria outra vez! AHAHAH
Hoje até estava com medo à balança porque realmente abusei... mas embora tenha subido um pouco acima dos 69kg, não é muito mau porque eu sempre vario em 2 ou 3 kg!!!
Mas agora é entrar nos eixos outra vez!

Exercício: não sei se já vos disse mas já tenho 1 apartamento! Vivo com um "moço" primo de uma amiga! Temos um T3 altamente para os dois! :) E fica a 1100m do meu trabalho (medido no google maps!) numas ruas a subir!
 Ou seja: vou de manhã, volto pra almoçar, vou à tarde e volto à noite!
 Faço essa caminhada 4 vezes todos os dias e noto que embora não faça a minha corrida da praxe tenho as coxas doridas o que implica que está a funcionar. Sempre são quase 4,5km parcelados... a andar depressa! :)

Esta semana fui pesar-me a 1 farmácia... não vou postar o peso porque estava vestida e foi depois do PA mas vou meter aqui os outros parâmetros pra servir de referência. A partir de agora vou pesar-me lá 1 vez por mês!
Estatura: 1,64cm (roubou-me 1cm... snif snif)

Índice de gordura....27,6%

Indice Normal de Gordura: 20-27%

O que implica que tenho 0,6% de gordura acima do considerado "normal"!!! BEM BOM!!! eheheh


PS- a balança XPTO que comprei já foi trocada 3 vezes e nenhuma funcionava... maldita hora que troquei a antiga! :(

Bem... com isto me despeço!

BESOS PARA TODAS




11 comentários:

  1. uiii como adoro milka heheh
    a dona vermelhinha tem dessas coisas e agente tb adora culpa-la tenha ela culpam ou nao loool tb sou assim mas olha toca a levantar e bora pra frente continuar força!!!

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  2. Olá sou nova aqui , estou nessa luta contra a balança , já estou te seguindo .
    bjs

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  3. Vou fazer um comentário que a maioria da spessoas não gosta: uma correcção :X
    Escreve-se guapísima e não guapíssima. Em castelhano não existem 2 esses juntos...
    Desculpa mas não resisti :X como finalista do curso de espanhol não podia deixar passar :D
    QUanto à RA e à AF, força que tudo se resolve e um exagero de x em kando tb não mata ninguém :D

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  4. Qual é seu facebook?

    Também tenho e gostava de adicionar você para nos pdoermos contactar mais :D

    Um beijo e força sempre :D

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  5. ola =)

    milagre de maria ?? eh possivel cuidado XD

    malditas balanxas ... pesar na farmacia eh mais pratico ! =)

    bjs

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  6. Ui que saudades minha querida!! Não te preocupes, já sabes que desde que não comas sempre gomas e chocolate, de vez em quando não faz mal, principalemnte em periodo de manutenção como tu estás. Beijo

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  7. Agora é entrar nos eixos :) Parabéns pela casinha! ***

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  8. fogo a balança nova já deu muito que falar! xD
    estás a ir muito bem, o importante não é deixar de comer as coisas, mas saber voltar ao caminho tal como estás a fazer ;)

    **

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  9. Olá. SOu jornalista do Diário de Notícias e estou a fazer uma reportagem sobre pessoas que perderam muito peso sem cirurgia e só com força de vontade. Gostava de contar consigo! Mas, como sempre, tenho muuuuuita urgência!
    Se tiver interesse contacte-me por favor para sonia.morais.santos@gmail.com
    Obrigada

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  10. Hola Chicca (como será que se escreve isto??) Por onde andas? Vais dar uma entrevista? Conta tudo, miúda. Beijo e vai dando notícias

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  11. Querida Alma Magra em Cristo.
    Estarei orando por você para que supere suas dificuldades.
    Santo Ósculo em seu coração!

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Bora lá comentar!!! :)