Hola guapísimas...
O contente que fiquei por ver que ainda tenho as amigas de sempre por aqui!!!!
Vocês vão ser a minha salvação porque quando quiser sair da linha vou-me lembrar do apoio e da força que vocês me dão!
Mas a Sweet68 tem razão... este vai ser o wake up call... sinceramente o que mais me custa não é ter engordado porque eu agora com 76kg não tenho o corpo que tinha há 1 ano quando tinha o mesmo peso... a pele foi bastante ao sítio e noto-me mais roliça que no Verão mas nada de dramático!
Curiosamente nota-se muito mais na cara e por isso as fotos do facebook são flagrantes e foi o que mais me "abriu a pestana".
O que me custa de verdade é que nós não precisamos de wakeup calls, porque nós sabemos que em cima de 2 quilos vêm mais 2 e mais 2 e que no final retirá-los custa muuuuuito mais que antes!
Estamos fartas de ver casos destes em amigas aqui da blogosfera light ou seja NÃO TEMOS DESCULPAS PARA DEIXAR ISTO ACONTECER! :(
Pra já está a correr tudo bem... RA perfeita e sem vontade de comer porcaria... a questão é que essa vontade vai voltar e é aí que tenho de lutar a sério!
Vou trazer a bike eliptica pra España porque o tempo anda mau e não dá pra sair. Uma das novidades que tenho pra vos contar é mesmo essa... finalmente atinei com a bike! Pra quem não se lembra eu fazia muito exercício mas fora de casa a andar ou correr mas não atinava fazer elíptica porque me aborrecia muito. Finalmente insisti e já me habituei a fazer ou com música ou em frente à TV que ainda é melhor! Faço 30 minutos oscilando em graus de dificuldade e no fim fico com as pernas mesmo doridas por isso deve estar a fazer efeito! eheheh
Mesmo assim continuo muito mais adepta de sair de casa pra correr por isso ainda é o desporto que mais pratico e que insisti muito agora no período de férias.
Bem amanhã volto pra contar mais novidades porque há coisas que vos vão agradar... ihihih
Agora vou dar um giro pelos vossos blogs para ver as novidades...
Besitos cariños...
Vou seguir o teu exemplo :) Beijinho!
ResponderExcluirOlá Pink! Que bom que voltaste! És uma inspiração, mesmo com este contratempo... Falares do aumento de peso fez-me refletir que realmente isto é para a vida... mesmo. Não podemos baixar a guarda.
ResponderExcluirDesejo-te o maior sucesso no regresso à luta.
Maria
Princesa... sempre voltaste!!!
ResponderExcluirSó nao percebi aquela do raspanete :))))
falaste na elíptica, e eu lembrei-me da minha que está parada à meses... k vergonha...
ResponderExcluirEu tive muitas saudades tuas eheh
ResponderExcluirBora lá...
Bjinhos
oi bom dia
ResponderExcluirrecomeçar não e facil
eu recomecei em janeiro depois de ganhar 20 kgs aff
vamos a luta que não acaba nunca
bjim e bom dia
Oi querida qto tempo que bom que voltou, sabes que és uma grande inspiração pra mim.
ResponderExcluirEu faço elíptico na academia e ele da ótimos resultados.
Beijo.
Uma pessoa pensa que perde o peso, chega onde quer e depois fica imune, mas não. Custa mais a manutenção do que a perda de peso, acho eu. Beijo
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