A caminhada!!! strong>

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

I feel good!!!

E aí galera, tudo joia?!? Comigo metade é ouro!!!! Eheheh.
(ouvi o outro dia e tive de usar a frase!)

Pois é, hoje sinto-me bem!

E sem motivo aparente... assim como no outro dia me senti "mal" sem motivo concreto também!
Como não podemos vir aqui só pra nos queixar, hoje estou aqui pra dizer que me sinto bem! :)


 Nada de novo! Tenho feito a R.A. normal (excepto nos meus snacks nocturnos em que não abuso mas como mais vezes que o suposto!); tenho feito a A.F. certinha (não faço caminhada todos os dias mas a localizada sim. E caminhada só falho muito raramente e sempre com a corrida metida no meio!)



Adoptei um novo método para regular os intestinos: como estava a tomar as "ervas" (MIDRO CHÁ) há muito tempo achei que deveria fazer uma pausa para o meu organismo não se habituar e decidi tentar a "técnica" do kiwi!
Eu já tinha anteriormente tentado comer kiwis pra ver se ajudava (e não funcionou) mas desta vez como 1 kiwi de manhã em jejum antes do café com leite e a torrada (se bem que se tomar o P.A. depois das 10h fico-me pelo café e 1 ou 2  kiwis).
A verdade é que ao fim de 1 dia já estava "como um relógio" por isso maravilha! :)
Se calhar é por isso que estou mais feliz... sinto-me mais leve! eheheh

Bem por hoje é tudo... vou dar uma vista de olhos pelos vossos cantos!
Muitos beijos pra todas



9 comentários:

  1. Realmente o kiwi funciona bem.
    Olha, eu mal me levanto bebo um grande copo de água morna. É tiro e queda! E pelos vistos faz bem não só aos intestino como ajuda o organismo a hidratar. Beijo

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  2. Gostei desta história do Kiwi. Vou tentar. Minhas tattos são variadas, Uma bruxa, um dragão fêmea, uma paisagem com castelo abismo e um coruja e 3 relacionadas a música. A fragoa tem q ser retocada, o coração que ela segura está muito pálido. rsrs. Um dia eu as posto. Bjks

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  3. As vezes acordamos assim mesmo, vendo tudo cor de rosa!!! Bjkas e ótima semana!

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  4. Obrigada, do fundo do coração =)

    És daquelas pessoas pelas quais valeu a pena eu criar o meu blog, só para poder ter-vos na minha vida!

    Beijinhos

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  5. Ora é assim mesmo!
    Para regular os intestinos em SOS uso o "Doce alivio" mas ultimamente desde que tomo com regularidade os chás verde e vermelho a coisa tem funcionado muito bem. Tanto que ao fim de semana não bebo as mesmas quantidades e a coisa complica... simplesmente não funcionam... sempre tive este "problema".

    bjs

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  6. que bom! está tudo em ordem e fico muito feliz por ti! ** boa semana

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  7. Passando para desejar uma terça!

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  8. Miga, vou tentar tb! vou comprar hoje mesmo, pq as coisas não estão nada fáceis! Bjão.

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