A caminhada!!! strong>

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Desintoxicação!

Hello amigas do meu coração!

Aqui estou eu de volta... não que tenha desaparecido porque costumo ir ver e comentar os vossos cantos mas tenho feito poucos posts! :)
Ando em fase de desintoxicação! :)
Eu porto-me muito bem na minha R.A. (durante o dia) mas aquelas horas críticas depois do jantar, eu já vos tinha dito que não costumo jacar com doces ou coisas que fazem mal, mas ora comia pipas, ora comia puré de maçã, depois um pouco de cereais muesli!
Enfim, comia coisas não muito más, nem grandes quantidades,  mas comia demasiadas coisas! 
O que fazia com que o meu corpinho exigente considerasse que andava demasiado bem tratado e não descia de peso!
É injusto porque o tipo de coisas que comia seriam consideradas light num comum mortal... mas este organismo que Deus me deu não pensa assim!
Por isso esta semana decidi desintoxicar!!!
Se me apetece comer, bebo água. LOL. Fico cheia durante um tempo... depois bebo um chá com adoçante pra enganar a ansiedade por comida durante um bocado! E se fico mesmo desconsolada aderi às pastilhas (Alexandra, obrigada pelo conselho) mas aquelas Trident Senses perdem rapidamente o sabor por isso costumo comer mais que 1! Mas as de morango são mesmo boas... sabem a iogurte! :)
E também como Halls sabores cítricos (sem açúcar, claro)!
Isto faz com que depois do jantar, com estes truques só como 1 vez... ou 1 fruta, ou o bendito puré de maçã ou seja lá o que for!
Com esta nova disciplina, e o exercício que tenho feito todos os dias (excepto domingo... é dia santo! lol) acho que a balança vai ter de cooperar nem que não queira, não vos parece?!?

Beijos pra todas!

I ló u bués!!! :)

8 comentários:

  1. Pois que me parece muito bem!
    Vamos lá a por a funcionar esses truques todos!
    eu tb tenho o truque dos Halls, das pastilhas não tenho hábito... E para haver quebra no peso resolvi aumentar a actividade fisica, o que é certo é que sendo desculpa ou não... tenho mais fome... principalmente à noite. Ontem lá foi 1/2 pão com queijo fresco... não é que seja muito mau mas às 00.00???? ficou lá tudo de certeza!!!

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  2. Excelente tática. Temos que arrumar soluções para nossos casos, sempre há um jeito que possa se encaixar as exigências de nosso corpo. Bjks

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  3. Uau, eu tb estou precisando fazer uma Detox.
    Vou tentar fazer
    Bjsss

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  4. Ahhh mto bom, tenho que voltar a comprar esses Halls são mto bons :). Mas a água ajuda mesmo amiga, engana :)
    bjs clau

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  5. Também ando numa luta contra a fome e contra a balança! custa perder peso..né? vou seguir o teu blog :) beijinhos**

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  6. Temos o mesmo problema!
    A noite eu tenho muito mais fome!
    Beijos

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  7. quanta estratégia boa!!!
    Segue firme!
    beijocas

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