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sábado, 16 de outubro de 2010

Mudança de planos...

Até agora o peso que eu almejava alcançar eram 69kg, ou seja não mudou muito! LOL. Mas e porquê a mudança?!? Pra já os ditos 69kg surgiram porque em 1º lugar eu queria chegar aos 70kg... depois pensei melhor e por 1 kg descia pra casa dos 60's!LOL.
Mas agora estive a ver o meu Índice de Massa Corporal (IMC) que eu já conhecia e que vou consultando de vez em quando e ao tentar ver o meu peso ideal (que sempre me parecia muito baixo) descobri que segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) o IMC do peso ideal varia entre 18,5 e 25. Segundo a OMS o meu peso ideal (visto que tenho 1,65m) varia entre 51 kg e 68kg. Por isso se eu com 68kg deixo de ter sobrepeso esse é o peso que eu quero apontar como sendo a minha meta! :)

Lembrei-me agora que o post da semana passada do "metade já foi" deixou de ser verdade. Eheheh. Com este kg a mais no limite a atingir as contas foram trocadas, mas amanhã sendo dia de pesagem de certeza que a coisa já muda de figura! LOL. Pensamento positivo!!!

3 comentários:

  1. TENHO CERTEZA QUE VAI ALCANÇAR ESSA META RAPIDINHO!!! BJKAS! ÓTIMO FIM DE SEMANA!

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  2. Isso mesmo, pensamento positivo pois vais alcançar de certeza.
    Abraços :)

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  3. ola,
    é mesmo esse o pensamento correcto!estás a pensar em primeiro na saúde... ou seja estar na "janela" do peso saudável.
    e também acho que fazes bem colocares uma meta que será mais fácil manter...
    beijokas
    SIAP.... :-)

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